3.0 km | 00:18:46 | 06:09/km日期: 2020-01-30 15:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 42%
Pace: 06'03" / 06'14" / 06'11" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
16.14 km 
saucony索康尼 VIRRATA 2 累積 :
1680.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'14" | 00:12'17" |
| 3 | 06'11" | 00:18'28" |
| 3.0 | 06'17" | 00:18'45" |
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