6.7 km | 00:42:39 | 06:21/km日期: 2020-01-30 17:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 58%
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'20" / 06'23" / 06'24" / 06'18" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" | 699 / 6699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
249.71 km ㄚ拖 紫色 累積 :
6.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'29" | 00:12'52" |
3 | 06'20" | 00:19'12" |
4 | 06'23" | 00:25'35" |
5 | 06'24" | 00:31'59" |
6 | 06'18" | 00:38'17" |
6.7 | 06'16" | 00:42'40" |