6.8 km | 03:17:41 | 28:56/km日期: 2020-02-01 12:10 - 總爬升: 465 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 12°C - 濕度: 68%
Pace: 16'55" / 25'53" / 33'19" / 25'45" / 53'21" / 38'00" / 22'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'53" (+09'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'46" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'45" (+08'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 53'20" (+36'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'59" (+21'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'52" (+05'59") | 831 / 6831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 25'53" | 00:42'48" |
| 3 | 33'19" | 01:16'07" |
| 4 | 25'45" | 01:41'52" |
| 5 | 53'21" | 02:35'13" |
| 6 | 38'00" | 03:13'13" |
| 6.8 | 22'51" | 03:32'14" |
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