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林堪沛
苗栗
ID 470115
3 位追隨者
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林堪沛
全馬
|
05:33:44
|
07:54/km
|
第5馬
2020 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2020-02-02
成績
05:33:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'49")
00:31'49"
01:06'48"
10 km
(01:06'48")
00:34'59" (+03'10")
15 km
(01:45'29")
00:38'41" (+06'52")
01:19'53" (+13'05")
20 km
(02:26'41")
00:41'12" (+09'23")
25 km
(03:06'44")
00:40'03" (+08'14")
01:22'53" (+16'05")
30 km
(03:49'34")
00:42'50" (+11'01")
35 km
(04:31'38")
00:42'04" (+10'15")
01:18'23" (+11'35")
40 km
(05:07'57")
00:36'19" (+04'30")
Finish
(05:33:44)
日期:
2020-02-02 07:00
-
總爬升:
595 m
-
卡路里:
2607 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'40"
(06'40")
06'41" (+00'52")
996 / 996
2
06'09"
(12'49")
06'08" (+00'19")
1000 / 1996
3
06'27"
(19'16")
06'22" (+00'33")
1012 / 3009
4
06'13"
(25'29")
06'13" (+00'24")
998 / 4008
5
06'20"
(31'49")
06'17" (+00'28")
1006 / 5014
展開計圈分析
6
06'53"
(38'42")
06'52" (+01'03")
1001 / 6016
7
07'13"
(45'55")
07'10" (+01'21")
1005 / 7022
8
08'26"
(54'21")
08'24" (+02'35")
1003 / 8026
9
06'43"
(01:01'04")
06'43" (+00'54")
999 / 9026
10
05'56"
(01:07'00")
05'49"
1017 / 10044
11
07'23"
(01:14'23")
07'16" (+01'27")
1014 / 11059
12
08'27"
(01:22'50")
08'31" (+02'42")
991 / 12050
13
07'09"
(01:29'59")
07'02" (+01'13")
1014 / 13065
14
08'33"
(01:38'32")
08'33" (+02'44")
998 / 14064
15
07'21"
(01:45'53")
07'18" (+01'29")
1006 / 15070
16
08'03"
(01:53'56")
07'59" (+02'10")
1008 / 16078
17
06'29"
(02:00'25")
06'26" (+00'37")
1006 / 17085
18
07'53"
(02:08'18")
07'51" (+02'02")
1003 / 18088
19
10'21"
(02:18'39")
10'23" (+04'34")
996 / 19085
20
08'44"
(02:27'23")
08'41" (+02'52")
1005 / 20090
21
08'35"
(02:35'58")
08'32" (+02'43")
1004 / 21095
22
09'41"
(02:45'39")
09'32" (+03'43")
1015 / 22110
23
06'46"
(02:52'25")
06'50" (+01'01")
989 / 23099
24
07'04"
(02:59'29")
07'02" (+01'13")
1003 / 24103
25
08'11"
(03:07'40")
08'06" (+02'17")
1009 / 25113
26
08'43"
(03:16'23")
08'45" (+02'56")
995 / 26108
27
08'49"
(03:25'12")
08'41" (+02'52")
1014 / 27123
28
07'40"
(03:32'52")
07'39" (+01'50")
1000 / 28123
29
09'28"
(03:42'20")
09'24" (+03'35")
1005 / 29129
30
08'08"
(03:50'28")
08'11" (+02'22")
992 / 30122
31
08'51"
(03:59'19")
08'50" (+03'01")
1000 / 31123
32
08'52"
(04:08'11")
08'50" (+03'01")
1002 / 32125
33
08'15"
(04:16'26")
08'09" (+02'20")
1011 / 33136
34
09'07"
(04:25'33")
09'05" (+03'16")
1002 / 34139
35
06'56"
(04:32'29")
06'53" (+01'04")
1005 / 35145
36
06'21"
(04:38'50")
06'21" (+00'32")
999 / 36144
37
07'00"
(04:45'50")
06'58" (+01'09")
1002 / 37147
38
07'35"
(04:53'25")
07'33" (+01'44")
1003 / 38150
39
07'45"
(05:01'10")
07'40" (+01'51")
1008 / 39159
40
07'59"
(05:09'09")
07'58" (+02'09")
1001 / 40160
41
08'09"
(05:17'18")
08'01" (+02'12")
1014 / 41175
42
08'10"
(05:25'28")
08'06" (+02'17")
1006 / 42182
43
04'34"
(05:30'02")
07'37" (+01'48")
598 / 42780
賽後評分:
無
給 3 星
2月累積里程 :
126.85 km
Android - asus ASUS_Z00LD 上傳
| 4 years ago
楊朝發
,
推推
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'47"
00:06'47"
2
06'07"
00:12'54"
3
06'22"
00:19'16"
4
06'13"
00:25'29"
5
06'20"
00:31'49"
6
06'48"
00:38'37"
7
07'11"
00:45'48"
8
08'09"
00:53'57"
9
07'04"
01:01'01"
10
05'47"
01:06'48"
11
07'17"
01:14'05"
12
08'22"
01:22'27"
13
07'12"
01:29'39"
14
07'22"
01:37'01"
15
08'28"
01:45'29"
16
07'55"
01:53'24"
17
06'28"
01:59'52"
18
07'52"
02:07'44"
19
10'22"
02:18'06"
20
08'35"
02:26'41"
21
08'31"
02:35'12"
22
09'48"
02:45'00"
23
06'45"
02:51'45"
24
07'06"
02:58'51"
25
07'53"
03:06'44"
26
08'56"
03:15'40"
27
08'42"
03:24'22"
28
07'30"
03:31'52"
29
09'15"
03:41'07"
30
08'27"
03:49'34"
31
08'59"
03:58'33"
32
08'43"
04:07'16"
33
08'08"
04:15'24"
34
09'01"
04:24'25"
35
07'13"
04:31'38"
36
06'19"
04:37'57"
37
06'50"
04:44'47"
38
07'33"
04:52'20"
39
07'24"
04:59'44"
40
08'13"
05:07'57"
41
07'59"
05:15'56"
42
08'07"
05:24'03"
42.8
07'39"
05:30'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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14.3 km/h
randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
給
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鄭穗霓
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全馬 | 05:33:44 | 07:54/km | 第5馬
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