今天傍晚的天氣比昨天好些，但還是有點悶熱。由於早上去後蘭潭後山登山步道，因此身體顯得有些疲勞。下午本來還猶豫不跑，後來來還是在意志力的堅持下，繼續練跑。前2K跑起來很快就遇到撞牆期，有點想放棄，想說上午的運動量夠了。後來覺得這應該是增加耐力的好機會，硬撐下去，後來折返回到終點，發現速度稍微有降一點點，不過跑到後段，就覺得有點豁然開朗。希望下課月的半馬有機會進2小時內。