胡文宗 2013/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

胡文宗台中
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15.9 km | 01:33:02 | 05:52/km

日期: 2013-02-08 05:12 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 07'18" / 06'26" / 05'30" / 05'58" / 05'52" / 05'36" / 06'03" / 05'54" / 06'09" / 07'18" / 05'27" / 05'14" / 05'16" / 05'03" / 05'16" / 05'31" /

2月累積里程 : 208.01 km

XT 上傳 | 11 years ago

angus, 阿堂和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'26"	00:13'44"
3	05'30"	00:19'14"
4	05'58"	00:25'12"
5	05'52"	00:31'04"
6	05'36"	00:36'40"
7	06'03"	00:42'43"
8	05'54"	00:48'37"
9	06'09"	00:54'46"
10	07'18"	01:02'04"
11	05'27"	01:07'31"
12	05'14"	01:12'45"
13	05'16"	01:18'01"
14	05'03"	01:23'04"
15	05'16"	01:28'20"
15.9	05'31"	01:33'02"

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