7.0 km | 00:40:28 | 05:46/km日期: 2014-08-25 18:12 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 平均心率: 160 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'24" / 05'47" / 05'49" / 05'53" / 05'50" / 06'02" / 05'34" / 15'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.26 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1439.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'47" | 00:11'11" |
| 3 | 05'49" | 00:17'00" |
| 4 | 05'53" | 00:22'53" |
| 5 | 05'50" | 00:28'43" |
| 6 | 06'02" | 00:34'45" |
| 7 | 05'34" | 00:40'19" |
| 7.0 | 15'00" | 00:40'28" |
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