柯呈融 2020/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

柯呈融台南
ID 319387

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3.2 km | 00:17:40 | 05:34/km

日期: 2020-02-04 17:38 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'47" / 05'26" / 05'02" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+00'45")

1001 / 1001

2

05'21"

(11'08")

05'24" (+00'23")

990 / 1991

3

05'07"

(16'15")

05'01"

1018 / 3009

4

01'10"

(17'25")

07'38" (+02'37")

152 / 3162

2月累積里程 : 50.30 km

Android - HUAWEI ANE-LX2J 上傳 | 5 years ago

王鼎樑, 劉俊毅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'26"	00:11'13"
3	05'02"	00:16'15"
3.2	07'11"	00:17'25"

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