6.6 km | 00:41:42 | 06:19/km日期: 2020-02-04 06:16 - 地點: 天母 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'18" / 06'20" / 06'10" / 06'01" / 06'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'17") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.57 km 
Y拖3號 3代 累積 :
476.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'18" | 00:12'57" |
| 3 | 06'20" | 00:19'17" |
| 4 | 06'10" | 00:25'27" |
| 5 | 06'01" | 00:31'28" |
| 6 | 06'27" | 00:37'55" |
| 6.6 | 06'19" | 00:41'43" |
展開計圈分析
留言 
