16.2 km | 01:19:40 | 04:55/km日期: 2020-02-05 15:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 934 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'16" / 05'06" / 04'42" / 04'53" / 04'48" / 04'49" / 05'03" / 04'55" / 05'00" / 04'43" / 04'49" / 04'57" / 04'53" / 05'18" / 05'02" / 04'28" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
166.55 km 母子鱷魚 跟上來 累積 :
2033.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'06" | 00:10'22" |
3 | 04'42" | 00:15'04" |
4 | 04'53" | 00:19'57" |
5 | 04'48" | 00:24'45" |
6 | 04'49" | 00:29'34" |
7 | 05'03" | 00:34'37" |
8 | 04'55" | 00:39'32" |
9 | 05'00" | 00:44'32" |
10 | 04'43" | 00:49'15" |
11 | 04'49" | 00:54'04" |
12 | 04'57" | 00:59'01" |
13 | 04'53" | 01:03'54" |
14 | 05'18" | 01:09'12" |
15 | 05'02" | 01:14'14" |
16 | 04'28" | 01:18'42" |
16.2 | 05'26" | 01:19'40" |