hsiang花蓮綠蠵龜 2013/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

12.3 km | 01:13:49 | 06:01/km

日期: 2013-02-09 15:44 - 地點: 港濱腳踏車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 06'09" / 06'32" / 06'01" / 06'05" / 06'09" / 06'19" / 05'36" / 05'28" / 05'55" / 06'00" / 05'57" / 06'13" / 05'37" /

花蓮

hsiang花蓮綠蠵龜

·

祝福馬拉松世界的跑友：新年快樂，恭喜發財，年年有餘，闔家平安。

2月累積里程 : 216.15 km

XT 上傳 | 11 years ago

Fred, WLY 和其他 18 人說推

·

dashonyu 也祝祥哥新年快樂，身體健康!!

2013-02-09 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'32"	00:12'41"
3	06'01"	00:18'42"
4	06'05"	00:24'47"
5	06'09"	00:30'56"
6	06'19"	00:37'15"
7	05'36"	00:42'51"
8	05'28"	00:48'19"
9	05'55"	00:54'14"
10	06'00"	01:00'14"
11	05'57"	01:06'11"
12	06'13"	01:12'24"
12.3	05'36"	01:13'49"

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