5.3 km | 00:23:31 | 04:25/km日期: 2020-02-07 18:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'29" / 04'19" / 04'18" / 04'20" / 04'28" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+01'33") | 194 / 4194 |
| 6 | | 03'35" (+00'19") | 97 / 4291 |
| 7 | | 04'35" (+01'19") | 126 / 4418 |
| 8 | | 03'16" | 84 / 4502 |
| 9 | | 05'16" (+02'00") | 100 / 4603 |
| 10 | | 03'27" (+00'11") | 98 / 4702 |
| 11 | | 05'05" (+01'49") | 106 / 4809 |
| 12 | | 03'23" (+00'07") | 98 / 4907 |
| 13 | | 05'15" (+01'59") | 414 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'19" | 00:08'48" |
| 3 | 04'18" | 00:13'06" |
| 4 | 04'20" | 00:17'26" |
| 5 | 04'28" | 00:21'54" |
| 5.3 | 05'00" | 00:23'31" |
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