曾俊凱 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊凱嘉義
ID 152692

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7.0 km | 00:35:35 | 05:04/km

日期: 2014-08-26 17:55 - 地點: 馬路上 - 天氣: 少雲 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'54" / 04'51" / 04'58" / 05'07" / 05'09" / 05'15" / 05'16" / 06'24" /

稻田邊的路幽靜,適合跑步....缺點草蚊多.

8月累積里程 : 109.20 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1022.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 謝哲和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'51"	00:09'45"
3	04'58"	00:14'43"
4	05'07"	00:19'50"
5	05'09"	00:24'59"
6	05'15"	00:30'14"
7	05'16"	00:35'30"
7.0	06'19"	00:35'35"

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朋友動態

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