3.3 km | 00:24:15 | 07:22/km日期: 2020-01-31 16:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4028 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 49%
Pace: 06'53" / 07'09" / 07'47" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" | 1006 / 1006 | 166 / 85 |
2 | | 07'08" (+00'09") | 1005 / 2011 | 165 / 84 |
3 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 3012 | 165 / 78 |
4 | | 08'13" (+01'14") | 286 / 3298 | 168 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
22.70 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'09" | 00:14'02" |
3 | 07'47" | 00:21'49" |
3.3 | 08'30" | 00:24'15" |