JusTing 2020/02/08 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:16:10 | 07:37/km

日期: 2020-02-08 16:24 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'49" / 06'52" / 07'31" / 07'09" / 07'26" / 07'41" / 07'50" / 07'43" / 07'35" / 07'49" / 01'59" /

基本訓練
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Happy Saturday !!

2月累積里程 : 173.32 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8072.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟, J J Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'52"	00:12'41"
3	07'31"	00:20'12"
4	07'09"	00:27'21"
5	07'26"	00:34'47"
6	07'41"	00:42'28"
7	07'50"	00:50'18"
8	07'43"	00:58'01"
9	07'35"	01:05'36"
10	07'49"	01:13'25"
10.1	23'09"	01:15'22"

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km