Morton 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.8 km | 00:39:05 | 06:42/km

日期: 2020-02-11 19:40 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'51" / 06'42" / 06'39" / 06'35" / 06'30" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47" (+00'15")

993 / 993

2

06'43"

(13'28")

06'41" (+00'09")

1002 / 1996

3

06'44"

(20'12")

06'40" (+00'08")

1008 / 3004

4

06'35"

(26'47")

06'32"

1005 / 4010

5

06'30"

(33'17")

06'32"

992 / 5002

6

05'13"

(38'30")

06'22"

818 / 5821

2月累積里程 : 74.97 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Tommy 和其他 9 人說推

·

張清榮晚安安，週二運動愉快，運動樂樂，加油

2020-02-11 22:19 ·

陳達鈴 Morton 晚安，夜跑愉快，舒心好眠。

2020-02-11 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'42"	00:13'33"
3	06'39"	00:20'12"
4	06'35"	00:26'47"
5	06'30"	00:33'17"
5.8	06'20"	00:38'30"

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成績 : 02:30:48

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