6.0 km | 00:58:25 | 09:39/km日期: 2020-02-13 16:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 09'31" / 09'44" / 09'03" / 08'45" / 10'50" / 09'58" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'29" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'44" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'49" (+02'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'58" (+01'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'01" (+04'17") | 45 / 6045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 09'44" | 00:19'15" |
3 | 09'03" | 00:28'18" |
4 | 08'45" | 00:37'03" |
5 | 10'50" | 00:47'53" |
6 | 09'58" | 00:57'51" |
6.0 | 13'03" | 00:58'27" |