10.2 km | 00:46:53 | 04:36/km日期: 2020-02-14 16:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'44" / 05'06" / 05'10" / 05'04" / 05'05" / 04'26" / 04'08" / 04'16" / 04'02" / 04'27" / 02'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'28" | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 212.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'06" | 00:09'50" |
| 3 | 05'10" | 00:15'00" |
| 4 | 05'04" | 00:20'04" |
| 5 | 05'05" | 00:25'09" |
| 6 | 04'26" | 00:29'35" |
| 7 | 04'08" | 00:33'43" |
| 8 | 04'16" | 00:37'59" |
| 9 | 04'02" | 00:42'01" |
| 10 | 04'27" | 00:46'28" |
| 10.2 | 02'27" | 00:46'53" |
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