5.1 km | 00:30:02 | 05:52/km日期: 2020-02-17 17:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'54" / 05'48" / 05'49" / 05'56" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" | 114 / 5114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'54" | 00:11'50" |
3 | 05'48" | 00:17'38" |
4 | 05'49" | 00:23'27" |
5 | 05'56" | 00:29'23" |
5.1 | 05'56" | 00:30'04" |