劉宗學 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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3.2 km | 00:18:44 | 05:50/km

日期: 2020-02-18 18:13 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'24" / 05'44" / 06'16" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'21"

993 / 993

2

05'49"

(11'08")

05'45" (+00'24")

1008 / 2002

3

06'16"

(17'24")

06'14" (+00'53")

1005 / 3007

4

01'09"

(18'33")

05'52" (+00'31")

195 / 3202

2月累積里程 : 101.81 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

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李清輝, 張淵智和其他 14 人說推

·

林坤生運動愉快，晚上好。

2020-02-18 19:00 ·

1 個人推

張清榮午安安，週三運動愉快，動動樂，加油，加油

2020-02-19 14:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'44"	00:11'08"
3	06'16"	00:17'24"
3.2	05'39"	00:18'33"

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