12.1 km | 01:43:09 | 08:33/km日期: 2020-02-19 09:26 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 17036 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 06'07" / 07'07" / 12'54" / 12'17" / 06'15" / 11'31" / 05'38" / 06'50" / 07'19" / 06'13" / 07'09" / 12'58" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'30") | 1004 / 1004 | 190 / 86 |
| 2 | | 07'07" (+01'31") | 1004 / 2008 | 185 / 75 |
| 3 | | 12'52" (+07'16") | 1004 / 3012 | 132 / 58 |
| 4 | | 12'05" (+06'29") | 1012 / 4025 | 143 / 57 |
| 5 | | 06'17" (+00'41") | 1005 / 5030 | 154 / 102 |
| 6 | | 11'28" (+05'52") | 1004 / 6035 | 108 / 80 |
| 7 | | 05'36" | 1004 / 7040 | 195 / 90 |
| 8 | | 07'02" (+01'26") | 1003 / 8043 | 177 / 79 |
| 9 | | 07'25" (+01'49") | 1003 / 9047 | 168 / 80 |
| 10 | | 06'12" (+00'36") | 1001 / 10048 | 210 / 76 |
| 11 | | 06'46" (+01'10") | 1006 / 11055 | 212 / 69 |
| 12 | | 13'21" (+07'45") | 1001 / 12056 | 181 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'07" | 00:13'14" |
| 3 | 12'54" | 00:26'08" |
| 4 | 12'17" | 00:38'25" |
| 5 | 06'15" | 00:44'40" |
| 6 | 11'31" | 00:56'11" |
| 7 | 05'38" | 01:01'49" |
| 8 | 06'50" | 01:08'39" |
| 9 | 07'19" | 01:15'58" |
| 10 | 06'13" | 01:22'11" |
| 11 | 07'09" | 01:29'20" |
| 12 | 12'58" | 01:42'18" |
| 12.1 | 16'45" | 01:43'09" |
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