2.0 km | 00:09:04 | 04:30/km日期: 2020-02-19 21:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 04'33" / 04'28" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+01'26") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.87 km NIKE Pegasus Turbo 累積 :
223.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'28" | 00:09'01" |
2.0 | 10'32" | 00:09'06" |