鴻興 sean 2014/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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15.6 km | 01:27:20 | 05:36/km

日期: 2014-08-29 19:51 - 地點: 繞繞繞 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'12" / 04'54" / 04'51" / 05'04" / 04'42" / 05'25" / 04'57" / 05'56" / 05'34" / 06'02" / 06'40" / 06'37" / 05'48" / 06'52" / 05'18" / 05'52" /

8月累積里程 : 139.96 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

vic huang, Shanbao Wu 和其他 44 人說推

·

小唐水啦～厲害喔。

2014-08-30 07:18 ·

鴻興 sean 那裡要跟你學習喔，謝謝！

2014-08-30 10:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'54"	00:10'06"
3	04'51"	00:14'57"
4	05'04"	00:20'01"
5	04'42"	00:24'43"
6	05'25"	00:30'08"
7	04'57"	00:35'05"
8	05'56"	00:41'01"
9	05'34"	00:46'35"
10	06'02"	00:52'37"
11	06'40"	00:59'17"
12	06'37"	01:05'54"
13	05'48"	01:11'42"
14	06'52"	01:18'34"
15	05'18"	01:23'52"
15.6	05'52"	01:27'20"

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