6.1 km | 00:36:25 | 05:55/km日期: 2020-02-20 21:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 6696 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'43" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 1000 | 179 / 90 |
2 | | 05'50" (+00'04") | 1001 / 2001 | 183 / 93 |
3 | | 05'46" | 1001 / 3003 | 184 / 93 |
4 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 4003 | 185 / 90 |
5 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5003 | 185 / 90 |
6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6004 | 185 / 92 |
7 | | 06'07" (+00'21") | 136 / 6140 | 182 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.42 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5471.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'43" | 00:11'51" |
3 | 05'40" | 00:17'31" |
4 | 05'52" | 00:23'23" |
5 | 05'52" | 00:29'15" |
6 | 05'44" | 00:34'59" |
6.1 | 10'10" | 00:36'25" |