11.4 km | 01:11:19 | 06:15/km日期: 2020-02-20 20:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'05" / 05'57" / 09'57" / 05'54" / 05'51" / 06'37" / 05'52" / 05'43" / 05'31" / 05'24" / 05'31" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'46" | 1 / 1 |
| 2 | | 06'15" | 11397 / 11398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 347.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'57" | 00:13'02" |
| 3 | 09'57" | 00:22'59" |
| 4 | 05'54" | 00:28'53" |
| 5 | 05'51" | 00:34'44" |
| 6 | 06'37" | 00:41'21" |
| 7 | 05'52" | 00:47'13" |
| 8 | 05'43" | 00:52'56" |
| 9 | 05'31" | 00:58'27" |
| 10 | 05'24" | 01:03'51" |
| 11 | 05'31" | 01:09'22" |
| 11.4 | 05'30" | 01:11'34" |
留言 
