6.1 km | 00:40:08 | 06:33/km日期: 2020-02-21 16:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7332 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'22" / 06'25" / 06'18" / 06'45" / 06'22" / 06'30" / 11'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'06") | 1001 / 1001 | 185 / 83 |
2 | | 06'32" (+00'12") | 1002 / 2003 | 184 / 82 |
3 | | 06'20" | 1001 / 3004 | 183 / 85 |
4 | | 06'52" (+00'32") | 1002 / 4007 | 179 / 81 |
5 | | 06'29" (+00'09") | 1001 / 5009 | 183 / 83 |
6 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 6009 | 180 / 83 |
7 | | 06'54" (+00'34") | 113 / 6122 | 176 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
216.11 km 翔走SKYSENSOR GLIDE4 26 累積 :
306.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'25" | 00:12'47" |
3 | 06'18" | 00:19'05" |
4 | 06'45" | 00:25'50" |
5 | 06'22" | 00:32'12" |
6 | 06'30" | 00:38'42" |
6.1 | 11'38" | 00:40'08" |