簡文真 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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4.0 km | 01:48:18 | 27:04/km

日期: 2020-02-22 13:30 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 21'26" / 21'08" / 17'40" / 45'39" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 216.70 km

Mizuno Wave rider23 wide 累積 : 1110.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'26"	00:21'26"
2	21'08"	00:42'34"
3	17'40"	01:00'14"
4	45'39"	01:45'53"
4.0	787'30"	01:48'19"

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成績 : 03:46:01

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