5.8 km | 00:36:00 | 06:12/km日期: 2020-02-25 08:57 - 平均心率: 110 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6488 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 05'58" / 05'46" / 06'00" / 06'23" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'45") | 1002 / 1002 | 177 / 86 |
2 | | 05'56" (+00'12") | 1004 / 2006 | 180 / 93 |
3 | | 05'44" | 1003 / 3010 | 182 / 95 |
4 | | 05'59" (+00'15") | 1002 / 4013 | 184 / 90 |
5 | | 06'23" (+00'39") | 1006 / 5019 | 176 / 88 |
6 | | 06'35" (+00'51") | 806 / 5825 | 181 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 339.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 05'58" | 00:12'28" |
3 | 05'46" | 00:18'14" |
4 | 06'00" | 00:24'14" |
5 | 06'23" | 00:30'37" |
5.8 | 06'40" | 00:36'00" |