大鳥 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

大鳥台中
ID 3818

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6.4 km | 00:42:49 | 06:43/km

日期: 2014-08-27 20:53 - 地點: 勤美市民公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 413 Cal

Pace: 05'48" / 06'17" / 06'57" / 07'03" / 06'36" / 07'29" / 07'13" /

陪跑～維持平常體能～

8月累積里程 : 200.09 km

puma Fass 350 累積 : 6085.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

@@, 紀志成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'17"	00:12'05"
3	06'57"	00:19'02"
4	07'03"	00:26'05"
5	06'36"	00:32'41"
6	07'29"	00:40'10"
6.4	07'12"	00:42'49"

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