5.2 km | 00:27:13 | 05:14/km日期: 2020-02-26 09:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5082 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'11" / 04'59" / 04'57" / 05'02" / 05'05" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'14") | 1001 / 1001 | 187 / 101 |
| 2 | | 04'59" | 1001 / 2003 | 194 / 103 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 1003 / 3006 | 192 / 103 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1002 / 4008 | 190 / 103 |
| 5 | | 05'09" (+00'10") | 1002 / 5011 | 188 / 102 |
| 6 | | 09'23" (+04'24") | 184 / 5195 | 129 / 82 |
早上爬不起來⋯下午要上班⋯小跑一下⋯熱死了🥵快收跑回家
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.27 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 04'57" | 00:15'07" |
| 4 | 05'02" | 00:20'09" |
| 5 | 05'05" | 00:25'14" |
| 5.2 | 10'06" | 00:27'13" |
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