7.0 km | 00:37:25 | 05:18/km日期: 2020-02-27 05:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6528 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'25" / 05'24" / 05'17" / 05'16" / 05'10" / 05'03" / 04'58" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 1001 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2001 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1002 / 3004 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 4006 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'10") | 1001 / 5007 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6008 | 173 / 112 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7008 | 174 / 111 |
| 8 | | 05'11" (+00'05") | 28 / 7037 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 05'17" | 00:16'06" |
| 4 | 05'16" | 00:21'22" |
| 5 | 05'10" | 00:26'32" |
| 6 | 05'03" | 00:31'35" |
| 7 | 04'58" | 00:36'33" |
| 7.0 | 22'55" | 00:37'25" |
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