李小勛 2020/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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3.0 km | 00:15:46 | 05:13/km

日期: 2020-02-27 17:11 - 地點: 平鎮高中 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 05'33" / 05'11" / 04'57" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'10"

(10'43")

05'10" (+00'13")

1000 / 2000

3

04'57"

(15'41")

04'57"

1000 / 3000

4

00'05"

(15'46")

05'06" (+00'09")

17 / 3017

2月累積里程 : 5.56 km

ADIDAS TAKUMI SEN 4 累積 : 996.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Roger Yang, 朱子建和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'11"	00:10'44"
3	04'57"	00:15'41"
3.0	04'47"	00:15'46"

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