4.0 km | 01:03:36 | 15:54/km日期: 2020-02-28 06:43 - 平均心率: 106 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 16'54" / 18'17" / 22'14" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'17" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'13" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'54" | 00:16'54" |
| 2 | 18'17" | 00:35'11" |
| 3 | 22'14" | 00:57'25" |
| 4.0 | 06'48" | 01:04'13" |
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