4.5 km | 00:33:47 | 07:31/km日期: 2020-02-28 07:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5964 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 07'15" / 08'06" / 07'50" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 2001 | 177 / 75 |
| 3 | | 08'13" (+01'17") | 1001 / 3003 | 175 / 69 |
| 4 | | 07'55" (+00'59") | 1001 / 4004 | 174 / 72 |
| 5 | | 06'39" | 488 / 4492 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
83.53 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'15" | 00:14'02" |
| 3 | 08'06" | 00:22'08" |
| 4 | 07'50" | 00:29'58" |
| 4.5 | 07'44" | 00:33'47" |
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