謝耀德 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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7.0 km | 00:38:54 | 05:32/km

日期: 2014-09-01 18:02 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 05'21" / 05'32" / 05'40" / 05'50" / 05'49" / 05'37" / 02'56" /

9月累積里程 : 207.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 洄瀾揪ㄞ走和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'21"	00:10'23"
3	05'32"	00:15'55"
4	05'40"	00:21'35"
5	05'50"	00:27'25"
6	05'49"	00:33'14"
7	05'37"	00:38'51"
7.0	02'56"	00:38'54"

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