7.1 km | 00:54:36 | 07:41/km日期: 2020-03-01 05:52 - 平均心率: 185 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'14" / 07'32" / 08'03" / 08'07" / 08'09" / 08'18" / 07'27" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+02'00") | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'32" | 00:13'46" |
| 3 | 08'03" | 00:21'49" |
| 4 | 08'07" | 00:29'56" |
| 5 | 08'09" | 00:38'05" |
| 6 | 08'18" | 00:46'23" |
| 7 | 07'27" | 00:53'50" |
| 7.1 | 08'10" | 00:54'36" |
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