0228Monkey 2014/09/01 訓練日誌

0228Monkey 高雄
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0228Monkey

10.6 km | 01:00:12 | 05:40/km

日期: 2014-09-01 19:38 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 良好帶悶 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 06'17" / 06'16" / 05'48" / 05'46" / 05'11" / 05'50" / 05'29" / 05'36" / 05'14" / 05'19" / 05'40" /

高雄

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例行性訓練

9月累積里程 : 105.20 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 349.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

飛飛, andy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'16"	00:12'33"
3	05'48"	00:18'21"
4	05'46"	00:24'07"
5	05'11"	00:29'18"
6	05'50"	00:35'08"
7	05'29"	00:40'37"
8	05'36"	00:46'13"
9	05'14"	00:51'27"
10	05'19"	00:56'46"
10.6	05'40"	01:00'12"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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