5.6 km | 01:05:04 | 11:33/km日期: 2020-03-01 16:23 - 平均心率: 112 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 18'33" / 07'50" / 14'03" / 12'06" / 12'13" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+04'21") | 629 / 5629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'33" | 00:18'33" |
| 2 | 07'50" | 00:26'23" |
| 3 | 14'03" | 00:40'26" |
| 4 | 12'06" | 00:52'32" |
| 5 | 12'13" | 01:04'45" |
| 5.6 | 12'08" | 01:12'23" |
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