5.0 km | 00:22:27 | 04:27/km日期: 2020-03-02 17:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 03'13" / 04'30" / 04'29" / 04'12" / 04'23" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'04") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 04'30" | 00:07'43" |
| 3 | 04'29" | 00:12'12" |
| 4 | 04'12" | 00:16'24" |
| 5 | 04'23" | 00:20'47" |
| 5.0 | 04'11" | 00:20'55" |
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