10.3 km | 01:04:49 | 06:19/km日期: 2020-03-03 17:31 - 平均心率: 183 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12260 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'22" / 06'22" / 06'25" / 06'26" / 06'23" / 06'29" / 06'28" / 06'12" / 05'09" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'26") | 1000 / 1000 | 186 / 81 |
| 2 | | 06'22" (+01'13") | 1000 / 2000 | 187 / 83 |
| 3 | | 06'27" (+01'18") | 1001 / 3001 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'31" (+01'22") | 1000 / 4002 | 187 / 81 |
| 5 | | 06'32" (+01'23") | 1000 / 5003 | 188 / 81 |
| 6 | | 06'32" (+01'23") | 1000 / 6003 | 188 / 81 |
| 7 | | 06'27" (+01'18") | 1000 / 7004 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'31" (+01'22") | 1001 / 8005 | 189 / 80 |
| 9 | | 06'11" (+01'02") | 1002 / 9008 | 192 / 84 |
| 10 | | 05'09" | 1002 / 10011 | 197 / 98 |
| 11 | | 05'37" (+00'28") | 242 / 10253 | 191 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 06'22" | 00:19'19" |
| 4 | 06'25" | 00:25'44" |
| 5 | 06'26" | 00:32'10" |
| 6 | 06'23" | 00:38'33" |
| 7 | 06'29" | 00:45'02" |
| 8 | 06'28" | 00:51'30" |
| 9 | 06'12" | 00:57'42" |
| 10 | 05'09" | 01:02'51" |
| 10.3 | 07'43" | 01:04'49" |
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