10.0 km | 00:51:05 | 05:05/km日期: 2020-03-03 19:19 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 156 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9016 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'09" / 05'09" / 05'07" / 05'05" / 05'04" / 05'06" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 04'57" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 1005 / 1005 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'08" (+00'12") | 1002 / 2008 | 176 / 110 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1006 / 3014 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'03" (+00'07") | 1004 / 4019 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1006 / 5026 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 1007 / 6033 | 176 / 112 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1009 / 7042 | 177 / 112 |
| 8 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 8042 | 177 / 111 |
| 9 | | 05'05" (+00'09") | 1006 / 9049 | 177 / 110 |
| 10 | | 04'56" | 1001 / 10051 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.63 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'09" | 00:10'18" |
| 3 | 05'07" | 00:15'25" |
| 4 | 05'05" | 00:20'30" |
| 5 | 05'04" | 00:25'34" |
| 6 | 05'06" | 00:30'40" |
| 7 | 05'05" | 00:35'45" |
| 8 | 05'05" | 00:40'50" |
| 9 | 05'05" | 00:45'55" |
| 10 | 04'57" | 00:50'52" |
| 10.0 | 07'04" | 00:51'05" |
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