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15.5 km | 01:17:08 | 04:58/km 日期: 2020-03-04 04:30 - 總爬升: 169 m - 地點: 竹22 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1049 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% Pace: 05'21" / 05'22" / 05'16" / 05'00" / 05'00" / 04'55" / 04'56" / 05'01" / 04'42" / 04'45" / 04'41" / 04'50" / 04'55" / 04'48" / 04'59" / 05'09" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 搭乘溼速列車,今天跑到一半尿很出,停下來噓噓耽誤了些時間,在14k被44015建霆學長碾到了,吱吱,後續14.5k又被褲子哥再碾第二次,吱吱吱,今天大肥兔被獵豹補獲了,一場尿遁😭😭😭,就吱吱2聲,如果再遁一次可能吱吱聲更多,今天很多的豹啊😱😱😱…………生理問題不能是跑不好的藉口,沒關係,光玉繼續努力繼續加強👣👣👣~
3月累積里程 : 362.59 km NIKE ZOOM FLY FLYKNIT (米白) 累積 : 856.3 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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