陳瑞蘭《動魂》 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
ID 138203

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陳瑞蘭《動魂》

5.2 km | 00:35:12 | 06:42/km

日期: 2014-09-03 05:40 - 地點: 自強國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'40" / 06'44" / 07'01" / 06'49" / 06'31" / 06'00" /

晨跑 35分鐘

9月累積里程 : 66.24 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

hover_ku顧, penny 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'44"	00:13'24"
3	07'01"	00:20'25"
4	06'49"	00:27'14"
5	06'31"	00:33'45"
5.2	06'00"	00:35'12"

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成績 : 03:46:01

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