LEO BAI 2020/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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8.0 km | 00:46:42 | 05:50/km

日期: 2020-03-05 20:00 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'49" / 05'23" / 05'42" / 04'44" / 05'07" / 05'37" / 04'36" / 04'30" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 98.09 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 LITE-SHOW 累積 : 619.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

田振旭, 蔣耀滕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'23"	00:11'12"
3	05'42"	00:16'54"
4	04'44"	00:21'38"
5	05'07"	00:26'45"
6	05'37"	00:32'22"
7	04'36"	00:36'58"
8	04'30"	00:41'28"
8.5	11'39"	00:46'43"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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