7.1 km | 00:44:08 | 06:11/km日期: 2020-03-06 19:52 - 平均心率: 36 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7340 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'15" / 06'12" / 06'09" / 05'49" / 05'50" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'45") | 1002 / 1002 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'27" (+00'41") | 1001 / 2004 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1003 / 3007 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1002 / 4010 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 5011 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 6011 | 165 / 99 |
| 7 | | 05'46" | 1005 / 7017 | 168 / 102 |
| 8 | | 04'35" | 134 / 7151 | 165 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'15" | 00:19'14" |
| 4 | 06'12" | 00:25'26" |
| 5 | 06'09" | 00:31'35" |
| 6 | 05'49" | 00:37'24" |
| 7 | 05'50" | 00:43'14" |
| 7.1 | 06'42" | 00:44'08" |
展開計圈分析
留言 
