18.1 km | 01:41:29 | 05:37/km日期: 2020-03-07 06:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1207 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 06'21" / 05'56" / 05'58" / 05'52" / 06'00" / 06'20" / 05'47" / 05'44" / 05'38" / 05'28" / 05'26" / 05'01" / 05'12" / 05'11" / 05'08" / 05'14" / 05'34" / 05'17" / 05'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.53 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
2510.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'56" | 00:12'17" |
3 | 05'58" | 00:18'15" |
4 | 05'52" | 00:24'07" |
5 | 06'00" | 00:30'07" |
6 | 06'20" | 00:36'27" |
7 | 05'47" | 00:42'14" |
8 | 05'44" | 00:47'58" |
9 | 05'38" | 00:53'36" |
10 | 05'28" | 00:59'04" |
11 | 05'26" | 01:04'30" |
12 | 05'01" | 01:09'31" |
13 | 05'12" | 01:14'43" |
14 | 05'11" | 01:19'54" |
15 | 05'08" | 01:25'02" |
16 | 05'14" | 01:30'16" |
17 | 05'34" | 01:35'50" |
18 | 05'17" | 01:41'07" |
18.1 | 05'34" | 01:41'29" |