10.0 km | 00:47:28 | 04:44/km日期: 2020-03-06 20:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'06" / 05'06" / 04'37" / 04'34" / 04'24" / 04'20" / 04'17" / 04'20" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'06" | 00:15'42" |
| 4 | 05'06" | 00:20'48" |
| 5 | 04'37" | 00:25'25" |
| 6 | 04'34" | 00:29'59" |
| 7 | 04'24" | 00:34'23" |
| 8 | 04'20" | 00:38'43" |
| 9 | 04'17" | 00:43'00" |
| 10 | 04'20" | 00:47'20" |
| 10.0 | 05'02" | 00:47'27" |
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