9.5 km | 00:56:40 | 05:57/km日期: 2020-03-08 06:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 06'28" / 06'06" / 05'50" / 05'36" / 05'29" / 06'16" / 05'41" / 05'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'17") | 512 / 9512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'28" | 00:13'17" |
| 3 | 06'06" | 00:19'23" |
| 4 | 05'50" | 00:25'13" |
| 5 | 05'36" | 00:30'49" |
| 6 | 05'29" | 00:36'18" |
| 7 | 06'16" | 00:42'34" |
| 8 | 05'41" | 00:48'15" |
| 9 | 05'29" | 00:53'44" |
| 9.5 | 05'47" | 00:56'42" |
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