孫提陞 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞
ID 354838

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3.5 km | 01:01:13 | 17:32/km

日期: 2020-03-08 15:31 - 地點: 新北大都會公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 72 - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 18'26" / 16'22" / 20'15" / 02'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'19"

(18'19")

18'31" (+02'15")

988 / 988

2

16'20"

(34'39")

16'16"

1003 / 1992

3

20'24"

(55'03")

20'04" (+03'48")

1016 / 3008

4

01'22"

(56'25")

02'53"

472 / 3480

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觀看另 7 則留言

Judy 好萌的孫子!!真幸福

2020-03-09 09:29 ·

1 個人推

張清榮下午好，新週運動愉快，動動愉悅，加油，加油

2020-03-09 16:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'26"	00:18'26"
2	16'22"	00:34'48"
3	20'15"	00:55'03"
3.5	02'50"	00:56'25"

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