張忍堂 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

張忍堂新竹
ID 74244

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8.1 km | 00:42:54 | 05:16/km

日期: 2014-09-04 05:02 - 地點: 竹22 - 天氣: 涼涼的~ - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'07" / 05'13" / 05'08" / 18'05" / 05'41" / 05'12" / 05'19" / 05'12" / 05'30" /

新竹

張忍堂

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新竹

張忍堂

·

錸德晨跑竹22 8km~
跑完試穿團購的ㄚ拖，一雙 $200~ 最後決定買紫色的 XDDD

#run #tang_run #錸德團練

9月累積里程 : 245.07 km

ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(亮紫)光榮退役了~ 累積 : 2002.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulawanda, 泡泡田(新竹瘋) 和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

張忍堂因為看照片覺得紫色的好像還不錯看，而且沒有人選紫色的，所以就選紫色啦~ XDDD

2014-09-04 15:40 ·

1 個人推

昆岳超好穿的

2014-09-04 20:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'13"	00:10'20"
3	05'08"	00:15'28"
4	18'05"	00:33'33"
5	05'41"	00:39'14"
6	05'12"	00:44'26"
7	05'19"	00:49'45"
8	05'12"	00:54'57"
8.1	05'28"	00:55'38"

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